بهترین مولتی ویتامین ها برای تقویت حافظه
تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۹۱۹۳۳
آیا استفاده از بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه موثر است؟ چه افرادی می‌توانند این مولتی ویتامین‌ها را مصرف کنند؟ بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه کی است؟ در این مطلب به این پرسش‌ها جواب می‌دهیم.
زیرا یکی از چالش‌های جدید افراد در دنیای امروزی این است که تکنولوژی ساده‌ترین کارها مانند حفظ یک شماره تلفن را برعهده گرفته‌اند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
برخی بیماری‌ها و همچنین عدم استفاده از قابلیت‌های حافظه منجر به ضعیف شدن آن می‌شوند. البته باید اشاره کنیم که تغذیه نامناسب و عدم فعالیت بدنی تاثیر بسزایی در کارکرد و تقویت حافظه برعهده دارد.
با ما در این مطلب همراه باشید تا با بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه آشنا شویم. معرفی بهترین دارو برای تقویت حافظه کوتاه مدت و بهبود عملکرد آن؛ رایج‌ترین مولتی ویتامین‌های مصرفیدر این مطلب ابتدا چندین نمونه از بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه را معرفی خواهیم کرد. این مولتی ویتامین‌ها دارای مواد مغذی مختلفی هستند که هر کدام از آن‌ها مزایای خاصی به بدن دارند.
1. قرص جویدنی فوکوس پلاس کیدز یوروویتال؛ بهترین قرص تقویت حافظه برای درس خواندنیکی از بهترین مولتی ویتامین‌ها برای تقویت حافظه و عملکرد شناختی کودکان و نوجوانان قرص جویدنی فوکوس پلاس کیدز از شرکت یورو ویتال است. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این مولتی ویتامین باعث بهبود رشد ذهنی و تقویت سیستم ایمنی می‌شوند. قرص جویدنی فوکوس پلاس کیدز با طعم توت فرنگی برای کودکان بالای 4 سال مناسب است.
| ترکیبات | |
| ویتامین‌ها | ویتامین B12، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین D |
| مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی | روی (زینک)، فسفاتیدیل کولین و فسفاتیدیل سرین |
| بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه فوکوس پلاس کیدز | کودکان ۴ تا ۱۲ سال روزانه ۱ عدد قرص فوکوس پلاس
نوجوانان و بزرگسالان روزانه ۲ عدد قرص بعد از غذا |
پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده از این مولتی ویتامین‌ها برای کودکان با پزشک مشورت کنید.
2. کپسول ژلاتینی ممولیک ویواتیون؛ قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمرکپسولهای ژلاتینی ممولیک ویواتیون محصول دیگری است که به عنوان قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می‌خواهیم به شما معرفی کنیم. ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیاری در این کپسول وجود دارند که به تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر و دیگر بیماری‌های شناختی کمک می‌کنند.
این فرآورده تحت لیسانس کشور سوئیس تولید می‌شود و از کیفیتی بی‌نظیر برخوردار است. پس به جرات میتوانیم بگوییم که یکی از بهترین مولتی ویتامین‌های برای تقویت حافظه است.
| ترکیبات | |
| ویتامین‌ها | ویتامین B6، ویتامین B12 و فولیک اسید |
| مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی | عصاره جینکوبیلوبا، کوانزیم کیوتن ۱۰ و لوتئین |
| بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه ممولیک | روزانه ۲ عدد از کپسول ممولیک ویواتیون همراه با آب یا مطابق دستور پزشک |
پیشنهاد می‌شود که قبل از مصرف این مولتی ویتامین با پزشک خود مشورت کنید.
قرص نروزان ویتابیوتیکس اورجینال برای تقویت حافظه کوتاه مدت بسیار عالی و موثر است. این قرص به عملکرد مناسب سیستم عصبی و مغز کمک می‌کند و در پیشگیری از زوال عقل و اختلال در حافظه موثر است. دیگر فواید این مکمل عبارتند از:
تقویت حافظه کوتاه مدت و بهبود عملکرد شناختی حفظ و تقویت حافظه و بهبود هشیاری موثر در پیشگیری از آلزایمر و دیگر اختلالات شناختی افزایش توان ذهنی کاهش اضطراب و افسردگی بهبود خلق و خو در افراد و در آخر بهبود تمرکز و یادگیری زیر نظر متخصص برنامه تمرین اختصاصی رژیم غذایی منعطف و آساندر ادامه با ترکیبات و نحوه مصرف قرص نروزان ویتابیوتیکس اورجینال آشنا خواهیم شد:
| ترکیبات | |
| ویتامین‌ها | ویتامین C، ویتامین D، ویتامین B12، B9، B6 |
| مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی | منیزیم، فسفاتیدیل سرین و فسفاتیدیل کولین |
| بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه نروزان | هر روز ۱ عدد از این قرص را به همراه وعده غذایی با یک لیوان آب یا نوشیدنی |
قبل از مصرف قرص نروزان ویتابیوتیکس اورجینال و دیگر نمونه‌های بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه با پزشک خود مشورت کنید.
4. کپسول‌های نوتری ایج ساپورت نوتری سنتری؛ از جمله بهترین ویتامین برای مغزدر کپسول‌های نوتری ایج ساپورت از جینکوبیلوبا استفاده شده‌است. این ماده برای تقویت و افزایش عملکرد حافظه مفید است. همچنین به درمان آلزایمر و جلوگیری از پیشرفت آن کمک خواهد کرد. البته از مولتی ویتامین نوتری ایج برای بهبود بیماری‌های قلبی- عروقی استفاده می‌شود.
ترکیبات موجود در این مولتی ویتامین عبارتند از:
| ترکیبات | |
| مواد موجود | جینکوبیلوبا، فلاووگلیکوزیدها و ترپن لاکتون‌ها |
| بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه نوتری | هر روز 3 عدد به همراه وعده غذایی با یک لیوان آب یا نوشیدنی خنک |
توجه داشته باشید که برای استفاده و نحوه مصرف این مولتی ویتامین نیز با پزشک مشورت کنید.
5. قرص رد جینسینگ پاور مولتی ویتامین مینرال، بهترین قرص تقویت حافظه و تمرکزمولتی ویتامین رد جینسینگ حاوی این گیاه مقوی و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که نیاز بدن را به این مواد تامین می‌کند. از دیگر فواید این مولتی ویتامین جینسینگ‌دار میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
خواص آنتی اکسیدانی افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا کاهش اضطراب رفع ضعف و خستگی بدن کاهش افسردگی به دلیل ویتامین‌های گروه B کاهش کم خونی بهبود انرژی بدندر جدول زیر با مواد موجود در این مولتی ویتامین آشنا خواهیم شد:
| ترکیبات | |
| ویتامین‌ها | ویتامین‌های گروه B،ویتامین‌های C ،D3 ،E ، A |
| مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی | عصاره جینسینگ قرمز، جینسینگ Rb2+rg1
کلسیم، منیزیم، سلنیوم، ید، آهن، زینک، کروم و منگنز |
| بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه رد جینسینگ | هر روز 2 عدد از این قرص را پس از وعده غذایی میل کنید. |
بهتر است که قبل از این مولتی ویتامین نیز با پزشک خود مشورت کنید. از دیگر مولتی ویتامین‌های مهم برای تقویت سریع حافظه میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
قرص ممورکس کپسول نوروپلاس یورو ویتالفرقی زیادی ندارد که کدام مولتی ویتامین را برای تقویت حافظه استفاده کنید. اما در مواردی پزشک با توجه به تشخیص خود، وضعیت سلامتی بیمار و با توجه به کمبودهای بدنی فرد (طبق آزمایش خون) مولتی ویتامین خاصی را تجویز خواهد کرد.
در ادامه با تعدادی از مواد مغذی که در بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه استفاده می‌شوند آشنا خواهیم شد. این مواد در اغلب مواد غذایی موجود هستند اما برخی افراد به دلیل رژیم غذایی یا برخی بیماری‌ها توانایی جذب آن‌ها را به میزان کافی ندارند.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب تاثیرات مثبت و منفی بر مغز و سلول‌های آن دارد. از نظر پزشکی برخی مواد غذایی تاثیر مستقیم و ثابت شده‌ای بر تقویت مغز و جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر دارند. با شناخت هر یک از مواد موثر بر تقویت حافظه و ضد آلزایمر، می‌توانید این مواد را در رژیم غذایی خود جای دهید. در صورت عدم دسترسی به منابع غذایی حاوی این ترکیبات، می‌توانید مکمل‌های غذایی آن‌ها را تهیه و مصرف نمائید.
● اسید چرب امگا 3 در روغن ماهی، از بهترین مواد غذایی که در بدن معجزه میکنداسید چرب امگا 3 روغنی است که در ماهی به فراوانی یافت می‌شود. این اسید چرب در غشای سلول‌های مغزی وجود دارد و به همین دلیل مصرف آن برای مغز مفید خواهد بود. زیرا با افزایش سن سلول‌های مغزی توانایی جذب اسید چرب امگا 3 را از دست می‌دهند و میزان این ماده در بدن کاهش می‌یابد.
اسید چرب امگا 3 در بدن التهاب را کاهش و جریان خون در مغز را افزایش می‌دهند و همچنین سلول‌های جدیدی را در مغز تولید می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که هر چه زنان در دوران بارداری خود از منابع امگا 3 بیشتر مصرف کنند، کودکان آن‌ها، از نظر عملکرد مغزی وضعیت بهتری خواهند داشت.
● جینسینگ؛ گیاهی ضد بیماری محبوب آسیای غربی و کل جهانجینسینگ یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در جهان است که قرن‌هاست از آن در صنعت پزشکی استفاده می‌گردد. یکی از فواید جینسینگ، تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز است. جینسینگ سلول‌های مغز را تحریک می‌کند و قدرت تمرکز و عملکرد را کاملا بهبود می‌بخشد.
شواهد نشان داده‌اند که استفاده از گیاه جینسینگ به مدت ۱۲ هفته، به بهبود آلزایمر خفیف در بیماران کمک خواهد کرد. زمانیکه گیاه جینسینگ را به همراه جینکوبیلوبا استفاده شود، تاثیر بالایی در درمان قطعی برای رفع آلزایمر دارد.
● مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بالا برای بدن و حافظه عالی استآنتی اکسیدان‌ها در بدن نقش از سلول‌های مختلف از جمله پوست و مغز محافظت می‌کنند. همچنین در بهبود عملکرد مغز و تقویت آن نقش بسزایی دارند. از جمله بهترین مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بالا میتوانیم به نمونه‌های زیر اشاره کنیم:
انواع میوه‌ها مانند آلبالو و توت‌ها فلفل دلمه‌ای به ویژه قرمز و نارنجی چای سبز زنجبیلو مواد غذایی دیگر که آنتی اکسیدان بالایی دارند.
● زردچوبه را به دلیل خواص ضد التهابی آن برای بهبود حافظه حتما مصرف کنیدزردچوبه از خانواده زنجبیل است که نوعی ماده شیمیایی خاص و مغذی به نام کورکومین دارد. کورکومین از نقص شناختی جلوگیری می‌کند و در بهبود عملکرد حافظه و یادگیری نقش بسیار مهمی ایفا خواهد کرد. همچنین سرعت جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد. به همین دلیل در بهبود وضعیت مغز و حافظه موثر است.
● ویتامین D مهمترین ویتامین در تقویت سریع حافظهکمبود ویتامین D در بدن عوارض مختلفی ایجاد می‌کند، یکی از این عوارض ابتلا به ناراحتی‌های مغزی و عصبی است. زیرا ویتامین D در حفظ سلامت بافت‌ها و اعضای بدن از جمله مغز تاثیر دارد. پس تا جایی که می‌تواند روزانه 15 دقیقه زیر آفتاب مستقیم قرار بگیرید یا از مواد غذایی حاوی این ویتامین استفاده کنید.
● اسید فولیک برای سلامت مغز و سیستم عصبی نقش حیاتی دارداسید فولیک یا ویتامین B9 برای مغز و سیستم عصبی نقش کلیدی دارد. این ویتامین مهم هوشیاری را افزایش و به بهبود حافظه و تمرکز کمک خواهد کرد. پس برای داشتن حافظه‌ای قوی اسید فولیک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید یا در صورت کمبود شدید، از کپسول‌های حاوی این ویتامین استفاده کنید.
● ویتامین B6، از دیگر ویتامین‌های گروه B مهم برای بدن که باید استفاده کنیدویتامین ب6 در ساخت سروتونین و دوپامین نقش کلیدی دارد. سروتونین و دوپامین برای ارتقا هوشیاری و وضعیت روحی روانی خیلی مهم هستند. به همین دلیل است که کمبود دوپامین و سروتونین در اغلب افراد مبتلا به مشکلات روان شناختی یا افسردگی دیده می‌شوند.
● ویتامین E، موثر در بهبود حافظه و افزایش قدرت ذهن در افراد مختلفمصرف مناسب ویتامین E باعث افزایش قدرت ذهن و حافظه به ویژه در افراد مسن می‌شود. در بعضی از مطالعات مشخص شده‌است که مقادیر بالای ویتامین E می‌تواند به بهبود حافظه افراد مبتلا به بیماری آلزایمر کمک کند، البته اگر آلزایمر در حد خفیف تا متوسط باشد.
● کمبود ویتامین B12 با کاهش حافظه ارتباط مستقیم دارددانشمندان معتقدند که بین سطوح پایین ویتامین B12 و کاهش حافظه ارتباط مستقیم وجود دارد. خطر کمبود ویتامین ب۱۲ با افزایش سن بیشتر می‌شود. این ویتامین در بسیاری از مواد غذایی از جمله مرغ و ماهی به وفور یافت می‌شود. اما اگر به هر دلیل به کمبود آن مبتلا هستید، بهتر است هنگام خرید مولتی ویتامین، محصولی تهیه نمایید که حاوی مقادیر مطلوبی از آن باشد.
بهترین راه برای کمک به حافظه رژیم غذایی خوب است؛ مصرف مواد غذایی مقوی و مغذی برای تقویت سریع حافظهیکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سریع حافظه مصرف مواد غذایی مقوی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یعنی با رژیم غذایی خوب و مقوی افراد می‌توانند تمامی آنچه که بدنشان نیاز دارد را تامین کنند. پس داشتن یک رژیم غذایی سالم، مقوی و حاوی مواد تازه در تقویت حافظه موثر خواهد بود.
از جمله رژیم‌های غذایی مفید برای تقویت و سلامت کلی بدن، رژیم غذایی مدیترانه‌ایست. در حالت کلی رژیم غذایی باید حاوی مواد زیر باشد:
غذاهای گیاهی مختلف محدود یا قطع کامل گوشت قرمز خوردن ماهی استفاده از مقادیر آزاد روغن زیتون برای تهیه غذا مصرف میوه‌ها، دانه و مغزهااما لازم به ذکر است که افراد با سنین مختلف توانایی جذب یکسان مواد مغذی را ندارند. به همین دلیل است که مولتی ویتامین‌های مختلف تولید شده‌اند.
سوالات متداول در مورد بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه در صورت داشتن فشار خون آیا میتوانیم از مولتی ویتامین‌ها استفاده کنیم؟در خصوص مصرف مولتی ویتامین‌ها در صورت داشتن فشار خون بالا، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
آیا مولتی ویتامین‌های گیاهی برای تقویت حافظه تولید شده‌اند؟بله. نمونه‌های مختلفی از مولتی ویتامین‌های گیاهی برای تقویت حافظه تولید شده‌اند. در این مولتی ویتامین‌ها زردچوبه، جینسینگ و دیگر مواد گیاهی وجود دارند.
بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه چه موقع است؟زمان مصرف هر کدام از مولتی ویتامین‌ها با توجه به مواد موجود در آن متفاوت است. در این مطلب با انواع بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه و زمان مصرف آن‌ها خواهیم شد.
منبع: اکوفارس
کلیدواژه: بانک مرکزی شاخص بورس افزایش قیمت طلای جهانی قیمت روز خودرو بهترین مولتی ویتامین پزشک خود مشورت کنید تقویت حافظه کوتاه مدت مولتی ویتامین مولتی ویتامین ها ویتامین ها ویتامین مولتی ویتامین ویتامین ها و مواد مولتی ویتامین اسید چرب امگا 3 تقویت حافظه استفاده کنید آنتی اکسیدان بهبود عملکرد همین دلیل بهبود حافظه غذایی حاوی مواد غذایی حافظه موثر رژیم غذایی اشاره کنیم ویتامین B12 خواهیم شد بیماری ها مواد مغذی ویتامین E ویتامین D برای مغز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۹۱۹۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تسریع و تسهیل انواع تست کمک‌فنر‌ها با تولید مولتی‌تستر ایرانی ممکن شد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، جعفر نظم آبادی، مدیرعامل یک شرکت دانش‌بنیان تولیدکننده ماشین‌آلات صنعتی، درخصوص محصولات این شرکت و کاربرد آن‌ها عنوان کرد: این دستگاه که نمونه داخلی مشابهی ندارد، جایگزین پنج یا شش دستگاه مجزا شده و ضمن صرفه‌جویی در فضای اشغال شده، فرآیند تست را نیز به طور قابل توجهی تسریع می‌بخشد.
وی اشاره کرد: فعالیت اصلی این شرکت که در شهرستان اراک واقع شده است، تولید تجهیزات کارگاهی و تمام ماشین‌آلات خطوط تولید است. تخصص ما به طور خاص در زمینه ماشین‌آلات و تجهیزات تست و آزمون خطوط تولید می‌باشد. با تلاش و پشتکار پرسنل این شرکت، دو دستگاه تست اصطکاک و تست میرایی از صفر تا صد طراحی و تولید شده است. این دو دستگاه موفق به اخذ نشان دانش‌بنیان نیز شده‌اند.
نظم آبادی در خصوص بزرگ‌ترین یا مهمترین دستاورد این مجموعه بیان کرد: شرکت ما در سال گذشته با بررسی نیازهای بازار، دو دستگاه جدید به نام‌های هات‌اسپینینگ و مولتی‌تست را طراحی و تولید کرد.
وی گفت: دستگاه هات‌اسپینینگ در اکثر صنایع کاربرد دارد و برای بستن ته لوله با استفاده از تکنولوژی گرم‌کردن و فشار به کار می‌رود. این دستگاه از فناوری بسیار پیشرفته‌ای بهره می‌برد و نمونه داخلی مشابه ندارد، اما نمونه‌های چینی آن در بازار موجود است. واحد طراحی شرکت ما این دستگاه را به طور مهندسی معکوس طراحی کرده و سال گذشته نمونه آزمایشگاهی آن را تکمیل نموده است.
وی افزود: در حال حاضر یک دستگاه از این محصول برای ارائه به کارخانه‌های صنعتی آماده شده است. تولید این دستگاه، یکی از دستاوردهای بزرگ شرکت ما به شمار می‌رود و علاوه بر جلوگیری از خروج ارز، مزیت قیمت تمام شده مقرون به صرفه را نیز برای کارخانه‌های صنعتی به همراه دارد.
نظم‌آبادی تصریح کرد: دستگاه مولتی‌تست نیز از دیگر ابتکارات شرکت ما است که از صفر تا صد توسط متخصصان داخلی طراحی و ساخته شده است. این دستگاه نمونه داخلی مشابه ندارد و ترکیبی از چند دستگاه است که در خط تولید کمک فنر مورد استفاده قرار می‌گیرد.
مدیرعامل این شرکت دانش‌بنیان درباره کاربردهای این دستگاه تستر، گفت:با استفاده از این دستگاه، تست‌های میرایی، اصطکاک، حرارت بالا و پایین در یک دستگاه انجام می‌شود. دستگاه مولتی‌تست، کاربردی و ایده آل برای مراکزی است که در زمینه تولید کمک فنر فعالیت می‌کنند. نمونه آزمایشگاهی این دستگاه تولید شده و در حال حاضر آماده ارائه به مشتریان است.
انتهای پیام/
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند